Hujan yang turun malu-malu pada akhir tahun lalu, semenjak 3 hari terakhir mulai menampakkan wujud aslinya. Ya, hujan telah menyapaku dan mengguyur dengan derasnya di sepanjang rute perjalanankku. Pagi hujan, sore hujan lagi. Hujan kadang tidak bisa di prediksi, menurut BMG sampai besok bakalan masih hujan, katanya sih akan sedikit mereda dan datang lagi saat imlek. Konon kabarnya hujan saat imlek memang membawa berkah. Asal gak banjir sih no problem.
Yang kasihan ya aku ini, atap rumah pada bocor, kirain mimpi, eh ternyata beneran. Maklum rumahku sudah lama gak di “perhatikan”.
Aku sendiri mau naik genteng sudah gemeter duluan. Gak tahu ya, kalo liat orang naik genteng sih enak aja, tapi kalo dijalanin ternyata susah juga. Yang jelas sih aku takut gentengnya gak kuat menyangga tubuhku yang kurasa semakin bertambah berat. He he he …
Musim hujan bisa jadi musim datangnya penyakit. Sekarang hujan deras tak lama kemudian panas terik. Cuaca yang tak jelas seperti ini membuat banyak orang mudah terserang flu dan masuk angin.
Dalam suhu udara yang rendah, banyak angin, membuat sistem kekebalan tubuh tidak optimal. Akibatnya virus influenza mudah menyerang. Ditambah kita sedang dalam kondisi sangat sibuk, kurang istirahat dan pola makan yang tidak cukup baik, memudahkan kita tertular flu dan masuk angin.
Agar kita terhindar dari serangan Flu di musim hujan, sebaiknya kita melakukan hal-hal sebagai berikut :
1. menjaga agar stamina tubuh tetap bagus. Tentu saja melalui makanan, olahraga, dan istirahat yang cukup.
2. sebisa mungkin tutup hidung dan mulut kita dengan sapu tangan atau tangan kita, jika orang di dekat kita bersin dan batuk.
3. Rajin-rajinlah mencuci tangan. Mengapa? Ada riset yang menunjukkan bahwa penularan flu banyak terjadi melalui jabat tangan daripada bersin.Bagaimana mengatasinya jika flu atau masuk angin sudah menyerang? Pada dasarnya flu atau masuk angin akan sembuh sendiri jika kita cukup istirahat dan makan dengan gizi yang yang baik, terutama yang bisa menghangatkan tubuh. Adapun gejala flu dan masuk angin dapat dihilangkan dengan minum jamu atau obat yang banyak dijual di pasaran.
0 komentar :
Posting Komentar